مشروع السيارات

اقرأ لنا | استمع الينا | شاهدنا | انضم الأحداث الحية | قم بإيقاف تشغيل الإعلانات | منشور |

انقر على لغتك لترجمة هذا المقال:

Afrikaans Afrikaans Albanian Albanian Amharic Amharic Arabic Arabic Armenian Armenian Azerbaijani Azerbaijani Basque Basque Belarusian Belarusian Bengali Bengali Bosnian Bosnian Bulgarian Bulgarian Catalan Catalan Cebuano Cebuano Chichewa Chichewa Chinese (Simplified) Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Chinese (Traditional) Corsican Corsican Croatian Croatian Czech Czech Danish Danish Dutch Dutch English English Esperanto Esperanto Estonian Estonian Filipino Filipino Finnish Finnish French French Frisian Frisian Galician Galician Georgian Georgian German German Greek Greek Gujarati Gujarati Haitian Creole Haitian Creole Hausa Hausa Hawaiian Hawaiian Hebrew Hebrew Hindi Hindi Hmong Hmong Hungarian Hungarian Icelandic Icelandic Igbo Igbo Indonesian Indonesian Irish Irish Italian Italian Japanese Japanese Javanese Javanese Kannada Kannada Kazakh Kazakh Khmer Khmer Korean Korean Kurdish (Kurmanji) Kurdish (Kurmanji) Kyrgyz Kyrgyz Lao Lao Latin Latin Latvian Latvian Lithuanian Lithuanian Luxembourgish Luxembourgish Macedonian Macedonian Malagasy Malagasy Malay Malay Malayalam Malayalam Maltese Maltese Maori Maori Marathi Marathi Mongolian Mongolian Myanmar (Burmese) Myanmar (Burmese) Nepali Nepali Norwegian Norwegian Pashto Pashto Persian Persian Polish Polish Portuguese Portuguese Punjabi Punjabi Romanian Romanian Russian Russian Samoan Samoan Scottish Gaelic Scottish Gaelic Serbian Serbian Sesotho Sesotho Shona Shona Sindhi Sindhi Sinhala Sinhala Slovak Slovak Slovenian Slovenian Somali Somali Spanish Spanish Sudanese Sudanese Swahili Swahili Swedish Swedish Tajik Tajik Tamil Tamil Telugu Telugu Thai Thai Turkish Turkish Ukrainian Ukrainian Urdu Urdu Uzbek Uzbek Vietnamese Vietnamese Welsh Welsh Xhosa Xhosa Yiddish Yiddish Yoruba Yoruba Zulu Zulu

تريد أن تعيش لفترة أطول؟ خذ إجازة في الطبيعة

اجازة الطبيعة
اجازة الطبيعة
الصورة الرمزية
كتب بواسطة رئيس التحرير

أفاد علماء Sntists مؤخرًا أن هناك صلة مباشرة بين إجازات الطبيعة والحياة الأطول.

مع المزيد من الأدلة القائمة على الأبحاث حول الفوائد الصحية التي يتم تقديمها من خلال الراحة المناسبة والوقت الذي تقضيه في الطبيعة ، تبدو العطلات في الهواء الطلق أكثر جاذبية من أي وقت مضى.

الباحثون عن الصحة الذين زاروا المنتجع الليتواني التاريخي في دروسكينينكاي لأكثر من مائتي عام لم يحتاجوا إلى دليل على ما أخبرنا به العلماء مؤخرًا - هناك صلة مباشرة بين الإجازات في الطبيعة والحياة الأطول.

وجدت دراسة رجال الأعمال التي تم تقديمها مؤخرًا في هلسنكي والتي تابعت 1,222 مديرًا تنفيذيًا من فنلندا لأكثر من أربعة عقود ، أن أولئك المشاركين الذين قاموا بتحسين نمط حياتهم وأزالوا واحدًا أو أكثر من عوامل الخطر ولكنهم أخذوا إجازات تدوم أقل من ثلاثة أسابيع ، أثبتوا أن لديهم 37 نسبة الوفاة أعلى في المائة بين سن 50 و 80 من أولئك الذين اعتادوا على قضاء إجازات طويلة لمدة ثلاثة أسابيع أو حتى أطول.

يقول العلم أيضًا أن الإجازة تكون أكثر فاعلية على الصحة العامة إذا قضيتها في الطبيعة. على سبيل المثال ، يصف الأطباء في اسكتلندا حرفياً الطبيعة لمرضاهم من أجل تحسين ضغط الدم لديهم ، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية ، أو تحسين صحتهم العقلية بشكل عام. تحتوي "وصفة طبية" على معلومات حول كيفية مساهمة الخروج في الهواء الطلق في استراتيجية العلاج الشاملة - جنبًا إلى جنب مع بعض الأفكار حول ما يجب القيام به أثناء العلاج الفعلي بالهواء النقي.

قبل وقت طويل من اكتساب فوائد الإجازات الطويلة والعلاج الطبيعي مثل هذا الدليل العلمي الواسع والاهتمام المناسب من المتخصصين في الرعاية الصحية ، اعتادت العديد من المنتجعات الأوروبية على الجمع بين الظروف المثالية لضيوفهم لقضاء إجازات طويلة على مقربة مباشرة من الطبيعة.

يمكن أن تكون مدينة دروسكينينكاي الواقعة في جنوب ليتوانيا خير مثال على ذلك. منذ القرن الثامن عشر ، اشتهرت دروسكينينكاي عالميًا بمياهها المعدنية والطين العلاجي وغابات أشجار الصنوبر. اليوم ، دروسكينينكاي هي أكبر مدينة سبا في ليتوانيا تقدم مغامرات في الهواء الطلق لمدة عام كامل إلى جانب تجارب السبا وإعادة التأهيل وعلاجات الشفاء.

غالبًا ما يُطلق على منتجع Druskininkai اسم "رئتي ليتوانيا" ، وهو قادر على إنشاء مثل هذه التجربة الغنية لأي من محبي الطبيعة - أو الشخص الذي حصل للتو على "وصفته الطبيعية" - أن ثلاثة أسابيع من الإجازة لن تكون كافية نقدر كل عجب توفره البيئة الطبيعية البكر للمدينة. يمكن للزوار ركوب الدراجة عبر غابات أشجار الصنوبر ، أو التنزه حول بحيرة ذات موقع مركزي ، أو الانزلاق عبر نهر نيموناس في حديقة المغامرات UNO الواقعة في الغابة. في منتزه Dineika العافية ، يمكن للزوار الاستمتاع بعلاج الهواء المتأين ، وكراسي الاستلقاء للتشمس ، والاستحمام في الينابيع الطبيعية.

ليس فقط العديد من المنتجعات الصحية التي تقدم مجموعة واسعة من إجراءات العلاج في دروسكينينكاي ؛ هناك أيضًا فرص لا حصر لها لقضاء إجازات لا تُنسى في انتظار عشاق الترفيه النشطين هنا. يتميز المنتجع بأكبر منتزه أكوا في المنطقة ، ومجموعة واسعة من مسارات المشي لمسافات طويلة والدراجات ، وواحد من أكبر منحدرات التزلج الداخلية في أوروبا - يمكن الوصول إليها على مدار السنة - والشواطئ البرية على جانب البحيرة المحاطة بغابات الصنوبر.