الاكتئاب COVID-19؟ كيف يمكن أن يساعد السفر إلى نيبال

يمكن أن تعني السياحة إلى نيبال أكثر من مجرد تسلق جبل إيفرست في نيبال.

يعاني واحد من كل ثلاثة أشخاص في الولايات المتحدة من مشاكل عقلية أثناء أزمة COVID-19 المستمرة. إن العودة إلى الذات والحصول على السلام الداخلي واستكشاف الإمكانات الكامنة في أنفسنا هو ما يمكن أن يعنيه مكانة في السياحة لعصر جديد من المسافرين. قد يساعد اللورد بوددا في ذلك ، ونيبال هي مسقط رأسها.

ومع ذلك ، قد يضطر هذا إلى الانتظار لأن حدود نيبال مغلقة حاليًا للسياحة. وتقول تقارير غير مؤكدة إن هذا قد يتغير بعد 16 أكتوبر

يشارك Pankaj Pradhananga اليوم تجربته الشخصية عندما زار مجتمعًا بوذيًا ونأى بنفسه اجتماعيًا بهدف إيجاد سلامه الداخلي. 

يتمتع بانكاج برادهانانجا بخبرة في صناعة السياحة لأكثر من عقدين. وهو حاصل على ماجستير إدارة الأعمال من كلية الإدارة بجامعة كاتماندو (KUSOM) مع تخصص في إدارة علاقات العملاء (التسويق).

وهو مدير فورسيزون ترافيل آند تورز ، ورئيس تشارتر لنادي توستماسترز للسياحة ، ومدير منطقة A6 في منطقة 41 ، وهو أيضًا عضو هيئة تدريس مساعد في معهد ACE للإدارة في كاتماندو. يعتبر من رواد مبادرات السياحة الشاملة في منطقة الهيمالايا. لقد تحدث في عدد من ورش العمل / المؤتمرات حول السياحة المسؤولة وألقى محاضرات للضيوف في نيبال وأوروبا والولايات المتحدة الأمريكية.

اكتشف بانكاج شيئًا قد يكون الزائر أيضًا جائعًا جدًا لاستكشافه - وليس من الضروري أن يكلف الكثير من المال. انقر هنا لمعرفة المزيد عن بانكاج

نص تم إنشاؤه تلقائيًا (تم تضمين الأخطاء)

يورجن شتاينميتز:
ناماستي و Aloha. اسمي يورجن شتاينميتز. سأحولك من البث المباشر أثناء السفر في هونولولو ، هاواي. ومعي صديقي العزيز. أعلم لسنوات عديدة ، أن هذا لا يعني أننا كبار السن ، لكنني أعرف بانكاج منذ سنوات عديدة ، لا أستطيع نطق اسمك الأخير. لذا ستخبرنا باسمك الأخير ، لكنه ينضم إلينا من أحد الأماكن المفضلة في العالم ، إنه ينضم إلينا من نيبال. إنها وجهة يجب على كل شخص في حياتهم رؤيتها مرة واحدة على الأقل ويجب أن أعترف أنني لم أر جبل إيفرست أبدًا لأنه كان غائمًا. لذلك يجب أن أعود لأرى في الواقع ، لكنني رأيته من الطائرة.

المتحدث الجديد:
إنه أمر مذهل ، لكن كل شيء في نيبال يختلف قليلاً عما هو عليه في أجزاء أخرى من العالم. ويدير بانكاج شركة ، وهي شركة رحلات داخلية باسم فور سيزونز ترافيل. إنه يتمتع بخبرة كبيرة ، مع المسافرين الأمريكيين وكان يفعل ذلك لسنوات عديدة ، وكان أه كان COVID وكل شيء آخر يحدث في العالم. هناك بالفعل الكثير من الأسباب للسفر إلى نيبال ، حتى خلال هذه الأوقات. ولا يتعلق الأمر فقط بتسلق الجبال وهناك الكثير من الأمور فيه. سيخبرنا قليلاً عن نفسه وعن الطريقة الجديدة لاستكشاف نيبال من داخل النفس.

بانكاج برادهانانجا:
Aloha ماهالو. و شكرا لك. كما قلت ، أتيت إلى نيبال عدة مرات ، لكنك لم تتمكن من رؤية جبل إيفرست. وهذا يذكرني في عام 1923 ، في نيويورك تايمز ، كان المراسل يستعد لمحاولته الثالثة لتسلق جبل إيفرست عام 1923. لذلك عندما سُئل عن سبب رغبته في تسلق جبل إيفرست ، كانت إجابته بسيطة للغاية. قال في ثلاث كلمات ، لأنها موجودة. لم يقل مالوري أنني أفضل ماونتنير أو أردت إرضاء غرورتي لأصبح أول شخص في القمة. لقد قال ببساطة ، أريد أن أتسلق إيفرست لأنها موجودة هناك. لذلك أصبحت هذه الجملة تعويذة إرشادية لكثير من الناس والمستكشفين والباحثين والمخاطرين رواد الأعمال لذا ، فإن سبب أهمية نيبال أو جبال الهيمالايا ليس مجرد رحلة عطلة بسيطة. نعم. كما قلت ، إنه كذلك ، ويمكن أن يكون نقطة انطلاق محتملة للرحلة الداخلية للكثيرين ، لسوء الحظ ، لم يتمكن هذا المتسلق في عام 1923 من القيام بالمحاولة الثالثة.

بانكاج برادهانانجا:
لقد فقد حياته ، لكنه أصبح بطلاً حتى تم العثور على جثته في عام 1999. والباقي هو التاريخ. لو نظرتم إلى تاريخ السفر ربما في وقت مبكر أه سفر للترفيه أو السفر ليس فقط لامتلاك لقمة العيش كان للحج صح؟ سواء سافر الناس إلى مكة أو سافروا إلى جميع الوجهات الجبلية للورد سيبا أو جبل كيلوج في الوقت الحاضر ، سافر أهل التبت لإيجاد المعنى الأكبر للحياة. وكما هو الحاج أو رحلات الإفراج. لذلك أصبحت مواقع القدر أسهل بكثير. بطبيعة الحال ، فإن النقطة الحالية في زمن COVID-19 تمثل تحديًا. ولكن إذا نظرت إلى الوراء ، فقد كان الأمر أسهل كثيرًا. يمكن للناس أن يسافروا أه يرضوا أو يكسبوا الأرصدة الدينية. ولكن أبعد من ذلك ، عندما سافرنا إلى كطالب أو لنجد أنفسنا حقًا كما قال سقراط منذ ما يقرب من 2,500 عام ، لا صبغة ذاتية.

بانكاج برادهانانجا:
لذلك وجدت الكثير من الأشخاص في رحلة تنظيم الرحلات للأشخاص الذين يأتون إلى جبال الهيمالايا ، سواء كانوا يأتون من أماكن بعيدة مثل أمريكا الشمالية أو أمريكا الجنوبية أو أوروبا في بعض الأحيان كنت أتساءل مثل ، لماذا يأتون إلى هنا؟ لديهم طرق أفضل ، منازل أكبر ، أماكن منظمة بشكل جيد ، كما تعلمون ، مبنية. ولكن ما الذي تبحث عنه في نيبال أو في جبال الهيمالايا؟ لكنني فهمت فيما بعد عندما سافرت معهم ، أنظم رحلاتهم. ليس فقط ما يمكن للعين المجردة رؤيته. يأتون إلى هنا ليروا الأشياء التي لا تراها العيون أو تشعر بالطاقة التي لا تلمسها الأيدي. وأنتم ستذهبون ، مثل ، يمكنني أن أقول لكم ، نعم ،

المتحدث 3:
لقد جاء الناس إلى هنا ليجدوا ما لم يعرفوا أنه موجود أم لا. ولكن عندما جاءوا ، شعروا أن هناك شيئًا إلهيًا ، ليس فقط في لحظات الصباح أو في الجبل ، ولكن حتى في شوارع كاتماندو. هذا يذكرني بالسيدة التي التقيت بها قبل إغلاق COVID. كانت تبلغ من العمر 70 عامًا زائد 75 ، 76 عامًا من النمسا ، طبيبة. وقد جاء إلى الحارس موندو في رحلة لمدة أسبوعين تقريبًا ، ودخل أحد الفنادق. وبعد ذلك خرج للتو من فندق ليومين فقط من أجل وحدات نمط الزائر وموقع الدائنين والذهاب إلى تل بالقرب من كاتماندو. وقد كنت فضوليًا جدًا ، مثل ما أحضرها إلى كاتماندو ومنذ ذلك الحين أقوم بجولات سياحية أو أشياء في موقعين. لذلك ذهبت لرؤيتها عندما كانت في بارتون ودعوتها لتناول فنجان من القهوة.

المتحدث 3:
وسألت بأدب شديد ، ليس مثل ، ما الذي أتى بك إلى كاتماندو ولماذا لا تسافر كثيرًا؟ فقالت الخائنين. جئت إلى هنا عدة مرات ، لأول مرة في أوائل التسعينيات. واستمريت في العودة وربما كانت هذه رحلتي الأخيرة. ليس فقط لنيبال ، ولكن خارج أوروبا أشعر بالراحة. وربما لن أكون قادرًا على القيام برحلات طويلة المدى في ذلك الوقت ، لم يكن ذلك تهديدًا حقًا. وقالت ، إن سبب رغبتي في إنهاء رحلاتي أو رحلتي الدولية بسيط للغاية. عندما أتيت إلى هنا للمرة الأولى وقمت بعدة رحلات إلى نيبال ، وجدت حقيقة مدهشة هنا في الجبال أو في شوارع كاتماندو ، وهي أن الناس لا ينتظرون السعادة. وسألت ، فماذا تقصد بعدم انتظار السعادة؟ وقالوا ، لقد رأيت الناس ، سواء في العالم الغربي أو في الحضارة المتقدمة أو البلدان المتقدمة ، ينتظرون السعادة ، فهم يعتقدون أن السعادة في مكان ما في المستقبل البعيد ، وليس الآن ، إنقاذ انتظروا عطلة العمر هناك ، أو يريدون انتظار السيارات حتى تصبح سعيدة. لكن ما لاحظته في كاتماندو ، فهم سعداء بكل ما لديهم ، أينما كانوا. ولم أر أناساً ينتظرون السعادة. ثم شعرت أنه كان شيئًا عميقًا جدًا.

المتحدث 3:
فقالت هذا ما أتى بي إلى هنا. وبالطبع ، يأتي الناس إلى نيبال ، لكنها الجبال لأن جبال الهيمالايا أو إيفرست تجذب الانتباه. لقد حصلت على هذا العنصر الكامل. إنها تجذب الناس إلى نيبال أو منطقة الهيمالايا. لكن بمجرد وصولهم إلى هنا ، أدركوا أن الأمر أكثر من مجرد جبال. وبعد ذلك استمروا في العودة بسبب الناس. لذلك في كثير من الحالات ، أدركت أن الأشخاص الذين يأتون المسافر ، الذين يأتون إلى نيبال لالتقاط صورة رائعة من المعسكر الأساسي لجبل إفرست ، أو للذهاب في رحلة تعقب. لكن في نهاية الرحلة ، يلتقط معظمهم أكثر من الصور. يأخذون أكثر من تلك التجربة. في معظم الأوقات يحصلون على هذا النوع من الشرارة الروحية أثناء ذهابهم والبقاء في الخسائر الأساسية في بيوت الشاي بعيدًا عن وسائل الراحة الحديثة ، أو عندما يذهبون ويأكلون الشاي أو الغداء Dalbar ، وهو الأرز البسيط والعدس المصنوع من قبل السكان المحليين أصحاب بيوت الشاي. ووجدوا هؤلاء الأربعة مغذيين للغاية محجوزين بالكثير من الدفء والشعور بالدفء. لذلك في بعض الأحيان يمنحهم إدراكًا. ثم هناك العديد من القصص. آه ، توماس ، إذا كان بإمكاني إخبارك مؤخرًا جدًا ، فهناك العديد ، كان مديرًا تنفيذيًا كبيرًا من Microsoft وكان يعمل كمدير تسويق في آسيا والمحيط الهادئ ومقره في أستراليا ، وأخيراً حصل على إجازة من وظيفته بعد العمل المحموم لمدة ست سنوات. وتخيل ماذا؟ لقد اختار فقط أن يكون رحالة. لقد أخذ حقيبته و

بانكاج برادهانانجا:
توجه إلى أرماندو. استقل رحلة وهبط في كاتماندو. وفي اليوم التالي كان على سفح تل خصمه. وهناك ، اتصل في مقهى BC مع السكان المحليين ، حيث كان يستعد أو يتجه نحو الجولة ومضمار الخصم الذي استمر لمدة ثلاثة أسابيع. وبينما كان يتحدث إلى صاحب المقهى المحلي ، ولم ير هذا النوع من المرحلات من قبل ، فقد كانت منا. وكان يشعر بالفضول ، كيف تبدو المدرسة المحلية؟ ولحسن الحظ التقى برجل. كان خبيرًا في المدارس في تلك المنطقة. لذلك كان في رحلة التفتيش. لذلك من باب الفضول ، أقواس ذلك الرجل. هل تمانع إذا انضممت إليكم لأنني أشعر بالفضول لرؤية المدارس في أعلى المنطقة الجبلية. وقال: لا بأس. إذا انضممت إلي في الساعة السادسة صباحًا ، فهذا هو الطريق الصحيح.

بانكاج برادهانانجا:
لذا يمكنك الانضمام إلي. لذلك هذا الرجل هو ببساطة نوعًا ما في وقت مبكر من الصباح ليتبع المسؤول التعليمي النيبالي الرسمي لهذا السبب. وبعد المشي في وقتنا هذا ، كانوا في المدرسة وبسبب عدم تصديقه ، لم تكن تلك المدرسة نوعًا من المدرسة التي تخيلها في العالم الغربي. أطفال الأرض المعبأة مثل ساندرا وفي العلبة ، أليس كذلك؟ البذرة المموجة على السطح. لكن عندما دخلوا تلك المدرسة ، كان الأطفال متحمسين للغاية. لقد رحبوا بالإنجليزية بطلاقة. صباح الخير. كما هي ، يتم تدريس اللغة الإنجليزية في الملف. إذن من المدرسة الابتدائية. لذلك كان معجبًا جدًا وقام مدير المدرسة بجولة. لذلك رأى بضع فصول ، لم تكن مختلفة تمامًا. كانت الفصول مفتوحة ، وكان الأطفال متحمسين. وفي النهاية ، عندما تم إحضاره لتناول فنجان من الشاي مع الشاي ، يتم تقديمه كثيرًا في كل مكان تذهب إليه في بئر البولياتومكس في المدينة أو في أعلى الجبل.

بانكاج برادهانانجا:
لذلك عُرض عليه فنجان من الشاي ، وأه ، ونظر حوله وكان فضوليًا للغاية لأنه لم ير كتابًا واحدًا ، كتابًا واحدًا حتى تلك اللحظة. ثم سأل مدير المدرسة. هل لديك مكتبة أو لديك كتب بالجوار؟ نعم بالتأكيد. نعم لدينا. وصرخ وجاء المعلم بعد ثلاث دقائق. أحضرنا صندوقًا ، صندوقًا معدنيًا به تراكم كبير مفتوح. لقد أخرجت بعض الكتب ، كتيب إرشادي وحيد حول الكوكب تركه بعض Cracker ، قصة حب صديق مع التقبيل ، على الغلاف مباشرة ، والتي لم تكن مناسبة حقًا للأطفال.

بانكاج برادهانانجا:
حصلت على تلك الرواية المقرمشة. ثم أخذ خريطة ، خريطة للعالم حيث كان الاتحاد السوفياتي دولة ووجدت ألمانيا الشرقية ، وهو شيء قديم بالفعل. حق. لقد احتفظوا به بعناية شديدة ، وأغلقوا بأمان غرق قلبه. لم يستطع أن يصدق. وأعطته الكثير من الأشياء. وقال للمدير ، فهل تمانع إذا أرسلت لك بعض الكتب؟ وقال المدير ، أوه ، نحن نحب ذلك ، لأننا نريد غرس ثقافة عادات القراءة بين هؤلاء الطلاب. لذلك غادر في رحلة الأسبوعين المقبلين. أنهى رحلته وعاد إلى جودمان أيضًا. وسعى للحصول على بريد إلكتروني لأصدقائه. إذا كانت لديك كتب ، وهي جيدة لأطفال المدارس ، يرجى إرسالها إلى منزلي في الولايات المتحدة ، حيث عاد إلى عمله في الولايات المتحدة في أستراليا. وبعد شهر أو شهرين ، تلقى بريدًا إلكترونيًا من والده يفيد بأن جميع الكتب بدأت في الظهور خمسة و 10 ، وغرفة مليئة بالكتب.

بانكاج برادهانانجا:
لذا كان التحدي هو كيفية إحضار هذه الكتب إلى نيبال. تلك القرية في [غير مسموع] ، لكنه استخدم اتصالاته وتمكن من إحضار تلك الكتب إلى مرشده. أخبر المدرسة أن الجذاب الذي وعدنا به بإحضار الكتب يعود. وأراد فقط أن يذهب ويسلم الكتب. لكن لدهشته ، عندما وصل قريبًا جدًا من القرية ، رأى أن هناك احتفالات كبيرة تجري. كانت هناك بوابات مصنوعة من أشجار الموز ، وأكاليل له ، وموسيقى ، وموسيقى محلية. لذلك كانت القرية بأكملها تنتظر الترحيب به في القرية التي تسمى البيانات المقيدة. بصفته المدير التنفيذي الأعلى لشركة Microsoft ، فقد قام بتسجيل الدخول إلى أفخم الفنادق ، أو أربعة مواسم ، أو سمها السجادة الحمراء ، مرحبًا ، ولكن ليس أبدًا في الحياة. لقد شعر بالدفء ، تلك الضيافة الحقيقية ، ذلك الامتنان الحقيقي ، وبينما كان يوزع كندا على الكتب ، وعاد إلى Garth bundle ، كنت تتحدث بالفعل مع نفسه ، كان يقول لنفسه كل هذا ، لا يمكنك جعل أي رئيس ريتا ، لأنه كان بالفعل أغنى رجل على هذا الكوكب هو أن الغرض من حياتك ربما يجب أن يكون تغيير حياة هؤلاء الأطفال المحرومين من الوصول الأساسي إلى القراءة والكتب.

بانكاج برادهانانجا:
لذا فقد حصل على نداء حياته. وعندما عاد إلى عمله ، قرر بالفعل أنني لن أكمل ما كنت أفعله. أفضل تغيير حياة الأطفال. لذلك في العام الثاني ، استقال من وظيفة في Microsoft. بدأت جنرال إلكتريك منظمة غير حكومية تسمى غرفة للقراءة ، وبدأت في نشر الكتب للأطفال باللغة الإنجليزية واللغات المحلية والمكتبات والمدارس اللاحقة. والآن أصبحت غرفة القراءة هذه منظمة غير حكومية عالمية أو منظمة غير حكومية دولية بدأت في البداية في نيبال. الآن تعمل في جميع أنحاء العالم في إفريقيا وآسيا وأمريكا الجنوبية وهي تغير حياة الناس. لذا فإن النقطة هي رحلة بسيطة للغاية لحقائب الظهر إلى نيبال. لم يغير فقط مجرى حياة المتعقب. كان اسمه John Wood ، w OO D. وهو مؤسس غرفة القراءة. الآن ، يقوم بعمل مذهل ، ويقوي الخير من خلال التعليم. وهذا أحد الأمثلة العديدة. هذا ليس المثال الوحيد ، رحلة لم تغير مجرى حياته فحسب ، بل غيرت حياة العديد والعديد من الأطفال حول العالم. هذه قصة رائعة

يورجن شتاينميتز:
و

بانكاج برادهانانجا:
تعال ، لكن لا يمكنك الاستسلام. أخبرتها بأخبارها أو إمبراطورية أخبار السفر الخاصة بك. أنا أعلم،

يورجن شتاينميتز:
حسنًا ، إنها ليست إمبراطورية ، لكني أعتقد أنه يمكنني القيام بذلك من القطب. لما لا؟ أعني ، أنتم لديكم إنترنت ، أليس كذلك؟ إنه شيء عالمي ، لكنه قصة رائعة. وهذا يؤكد مرة أخرى أن السياحة هي عمل سلام وعمل شعبي. لا يتعلق الأمر بكل الشواطئ الرملية البيضاء والمدن الجميلة والأطعمة الفاخرة والفنادق الفاخرة. هناك المزيد في السياحة. وأعتقد أن نيبال هي إحدى هذه الوجهات حيث يمكنك استكشاف هذا. وأحب الحصول على المزيد من قصصك. أنا متأكد من أن هذه ليست القصة الوحيدة التي يمكنك سردها عن نيبال. وأعتقد أن هذا كثيرًا لمشاركتنا في البودكاست هذه المرة. وأنا أشجع قراءنا. إذا كانت لديك أي أسئلة أو تعليقات أو كنت ترغب في التواصل مع Pankaj ، فما عليك سوى الانتقال إلى البث المباشر والسفر والنقر على العقد ، ويسعدنا إعادة توجيه سؤالك أو معلوماتك. وإذا كنت تريد حقًا الذهاب في نوع مختلف من الرحلات ، ليس فقط لاستكشاف التكافؤ ، ولكن لاستكشاف نفسك أثناء وجودك في نيبال ، فإن الفطيرة هي الشخص الذي يجب الاتصال به حقًا. أعتقد ، شكرا لك الكثير من المرح اللطيف. يجب أن أبقى. ونأمل أن نكون معك مرة أخرى ، آه ، قريبًا جدًا ، ويرجى القول ، ابق على اتصال ، واستمتع بيومك. وبعد ذلك بول ، وبعض الأطعمة الرائعة. أنا حقا أفتقد الطعام. إنه شيء رائع آخر عن الصبي.

بانكاج برادهانانجا:
شكرا لك يا توماس. انها حقا جميلة. وأنا متأكد من أنه يمكننا مساعدة العديد من الأشخاص في الأصوات الداخلية للاكتشاف. شكرا لك من جبال الهيمالايا. شكرا لك من كاتماندو. حسنا. اعتن بنفسك. مع السلامة. مع السلامة. شكرا جزيلا. وداعا.

الوساطة في نيبال

اكتسب التأمل شعبية هائلة في العقد الماضي. يوجد العديد من مراكز التأمل في كاتماندو وحولها. 

يدير مركز نيبال فيباسانا دورات تدريبية لمدة عشرة أيام حول التأمل. يتم اتباع نظام صارم هنا طوال الدورة. يبدأ التأمل اليومي في الساعة 4:30 صباحًا ، ويظل الصمت طوال العشرة أيام. للتسجيل أو الحصول على كتيب في الدورة ، قم بزيارة مكتب المركز في كاتماندو (الأحد - الجمعة 10 صباحًا - 5.30:XNUMX مساءً) في فناء جيوتي بهاوان ، في كانتيباث. يتم تمويل جميع الدورات عن طريق التبرعات. 

Vipassana هي واحدة من أقدم تقنيات التأمل. فقدت البشرية منذ زمن طويل ، وأعاد بوذا اكتشافها منذ أكثر من 2,500 عام. تعني Vipassana "رؤية الأشياء كما هي بالفعل". إنها عملية تنقية الذات بالمراقبة الذاتية. يبدأ المرء بملاحظة التنفس الطبيعي كوسيلة للتركيز. مع هذا الإدراك الحاد ، يشرع المرء في ملاحظة الطبيعة المتغيرة للجسد والعقل ويختبر الحقيقة الشاملة المتمثلة في عدم الثبات والمعاناة والوصول إلى حالة من انعدام الذات.

المسار بأكمله (Dhamma) هو علاج شامل لمشاكل عالمية ولا علاقة له بأي دين منظم أو طائفية. لهذا السبب ، يمكن أن يمارسها الجميع بحرية دون تعارض في العرق أو الطائفة أو الدين ؛ في أي مكان وفي أي وقت وستكون مفيدة للجميع.  

Vipassana هو "فن الحياة" الذي يحرر الفرد من كل سلبيات العقل ، مثل الغضب والجشع والجهل. إنها ممارسة تعمل على تطوير طاقة إيجابية وخلاقة من أجل تحسين الفرد والمجتمع. يقع مركز Vipassana في Budhanilkantha بالقرب من مدخل حديقة Shivapuri الوطنية.

لوائح دخول نيبال بسبب COVID-19

لا توجد معلومات محدثة على مواقع حكومة نيبال ، بما في ذلك الموقع الرسمي لمجلس السياحة النيبالي فيما يتعلق بمتطلبات الوصول خلال COVID-19.

لدى سفارة الولايات المتحدة في نيبال المعلومات التالية:

• أعلنت الحكومة في 14 سبتمبر / أيلول أن جميع المنافذ البرية للدخول إلى نيبال تظل مغلقة حتى منتصف ليل 16 أكتوبر / تشرين الأول. وهناك عدد محدود من النقاط الحدودية التي يُسمح للمواطنين النيباليين العائدين من خلالها بالدخول.
• لا يُسمح للأجانب بالدخول إلى نيبال في هذا الوقت. وافقت حكومة نيبال على استثناءات لمنظمة دبلوماسية دولية وبعض موظفي المنظمات غير الحكومية الدولية.
• يذكر مركز السيطرة على الأمراض الناس بأن مخاطر الإصابة بفيروس كوفيد -19 في نيبال مرتفعة.