24/7 eTV BreakingNewsShow :
لا صوت؟ انقر فوق رمز الصوت الأحمر في أسفل يسار شاشة الفيديو
أخبار

الاسترخاء ضروري للصحة والرفاهية

ريلاكس
ريلاكس
كتب بواسطة رئيس التحرير

يلعب السفر والسياحة دورًا كبيرًا في الاسترخاء بالطبع.

طباعة ودية، بدف والبريد الإلكتروني

يلعب السفر والسياحة دورًا كبيرًا في الاسترخاء بالطبع. أصدر خط رحلات بحرية أمريكي اليوم نتائج تقرير الاسترخاء السنوي الخامس ، الذي تم إجراؤه للاحتفال بيوم الاسترخاء الوطني في 15 أغسطس. على الرغم من ذلك ، يوافق 99٪ من الأمريكيين على أن الاسترخاء ضروري لصحتهم العامة ورفاهيتهم ، في المتوسط يقضي الأمريكيون ساعة واحدة فقط في اليوم مخصصة للاسترخاء.

تكريما ليوم الاسترخاء الوطني ، يتم تشجيع الأمريكيين على الاحتفال باليوم مع تخصيص وقت للاسترخاء.

كشف الاستطلاع الوطني أيضًا عن رؤى أخرى بما في ذلك أن 38٪ يشعرون بالذنب بشكل متكرر بشأن الاسترخاء ، وأن أكثر من ربع المستطلعين (28٪) يشعرون بالتوتر بسبب مجرد التفكير في محاولة الاسترخاء. يرتفع هذا الرقم إلى 39٪ للآباء و 41٪ بين الأمريكيين دون سن الأربعين.

قال جان شوارتز ، رئيس Princess Cruises: "ليس من المستغرب أن يرى جميع الأمريكيين تقريبًا أن الاسترخاء هو مفتاح تحسين صحتهم ، ومع ذلك ، وجد استطلاعنا أن متطلبات حياتنا اليومية لم تتحقق سوى 60 دقيقة". "تكريمًا ليوم الاسترخاء الوطني ، نطلب من الأمريكيين بذل جهود متضافرة لأخذ قسط من الراحة اليوم للاسترخاء وإزالة الضغط ، وهو أمر نعلم جميعًا أنه مفيد للعقل والجسم." وأضافت أنه بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن فرصة مطلقة للاسترخاء ، تقدم Princess Cruises مجموعة من الخيارات لأي مسافر يبحث عن عطلة مريحة.

قامت Princess Cruises ، التي تساعد أكثر من 1.7 مليون مسافر كل عام "بالعودة الجديدة" على متن أسطولها العالمي من السفن في وجهات غريبة ، بتكليف التقرير السنوي للكشف عن مواقف المستهلكين تجاه عادات الإجازة والاسترخاء.

استرخ ، فقط افعلها

تقول الغالبية الساحقة من 85٪ ممن شملهم الاستطلاع أن الجنس يكون أفضل عندما يكونون مسترخين ويمكنهم مواكبة ذلك. ومن المثير للاهتمام أن 16٪ أفادوا أن الجنس أفضل عندما يتعرضون للتوتر. لأولئك الذين يبحثون عن ملاذ مريح للزوجين (غمزة ، غمزة) ، فكر في عطلة بحرية.

الخروج من الشبكة في 3 ، 2 ، 1

أفاد ثلثا الأمريكيين (67٪) أنهم سيشعرون براحة تامة إذا كانوا "خارج الشبكة" تمامًا (بدون أي أجهزة إلكترونية أو اتصال بالإنترنت). وفي المتوسط ​​، يشعر 42 ٪ من الرجال والنساء بالراحة الكاملة أو في الغالب. بالإضافة إلى ذلك ، يقول أكثر من نصف الأمريكيين (52٪) أن امتلاك هاتف ذكي يجعل الاسترخاء أكثر صعوبة.

دع الموسيقى تهدئك

يفضل المزيد من الأمريكيين استخدام الصوت فوق البصر عند محاولة الاسترخاء. يختار اثنان من كل خمسة أمريكيين (40٪) من الأمريكيين الموسيقى للمساعدة في فك الضغط ، والآن في عام 2014 ، تم تأجيل القراءة مع 5٪ فقط ممن وصفوها بأنها أفضل أداة للاسترخاء.

من لديه الأمر أصعب؟

من بين أولئك الذين لديهم أشخاص مهمون ، 52 ٪ يشاركونهم أنهم أكثر توتراً من شركائهم. ومع ذلك ، من بين الرجال ، قال 62٪ أن شريكهم المهم أكثر توتراً.

حول مسح 2014

تم إجراء استطلاع تقرير Cruises Relaxation Report بواسطة Wakefield Research بين 1,000 شخص بالغ يمثلون الولايات المتحدة على المستوى الوطني والذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا ، بين 8 أغسطس و 12 أغسطس 2014 ، باستخدام استطلاع شامل عبر الإنترنت. تم تحديد الحصص لضمان تمثيل موثوق ودقيق للسكان البالغين في الولايات المتحدة فوق 18 عامًا. هامش الخطأ لهذا الاستطلاع هو +/- 3.1 بالمائة.

طباعة ودية، بدف والبريد الإلكتروني

عن المؤلف

رئيس التحرير

رئيسة التحرير هي ليندا هوهنهولز.