لا ينبغي أن تمنع آلام المفاصل وتناول مجموعة من الحبوب اليومية كبار السن المتقاعدين من السفر. هناك العديد من الأشياء التي يمكن للمرء القيام بها للاستعداد للإجازة وجعلها مغامرة مريحة وممتعة حقًا. اعتاد والدي أن يقول دائمًا إن نصف متعة الإجازة تكمن في التخطيط لها.
لا تنسى الخصومات لكبار السن!
الآن بعد أن أصبحت على وشك تشغيل الكمبيوتر المحمول وبدء رحلتك، تذكر أن تبدأ بالخصومات المخصصة لكبار السن. تعد AARP مكانًا جيدًا للبدء في الحصول على امتيازات السفر لأولئك المقيمين في الولايات المتحدة، ويمكن العثور على خصومات مخصصة لكبار السن بشكل عام على الرحلات الجوية والإقامة والأنشطة.
لقد سمعتها من قبل، وسنقولها مرة أخرى قم بإجراء فحص صحي
بمجرد اختيارك للمكان، تأكد من أنك ستحمل معك ما يكفي من الأدوية عندما تبدأ رحلتك. ما عليك سوى الحصول على عبوات الحبوب لأيام الأسبوع وترتيب جميع الأدوية الضرورية وتجهيزها (مع يومين إضافيين على الأقل أو أسبوع أو نحو ذلك في حالة حدوث تأخيرات أو تغيير في الخطط)، وستكون على أتم استعداد. إذا كنت مسافرًا خارج البلاد، فتأكد من التحقق والتأكد من أن جميع التطعيمات الخاصة بك بالترتيب، وخاصة للبلد الذي تتجه إليه - تنطبق هنا القاعدة القديمة لكل شخص.
مستنداتك جاهزة للنشر
بمجرد جمع كل مستندات السفر التي ستحتاجها، مثل جواز سفرك، وبطاقة الفحص المسبق من إدارة أمن النقل، وبطاقة الهوية، والبطاقات الطبية، والتذاكر، التقط صورًا لكل شيء واحتفظ بها مخزنة على هاتفك. إذا انفصلت بطريقة ما عن مستنداتك (يمكنك وضعها جميعًا في كيس بلاستيكي في حقيبتك اليدوية للحفاظ عليها بأمان)، فستحصل على الأقل على نسخ رقمية من كل شيء على هاتفك. وبالحديث عن الهاتف، نظرًا لأن الناس يحبون التقاط صور لكل شيء هذه الأيام، من البرجر اللذيذ الذي يتناولونه إلى الأودية الخلابة والمحيطات الزرقاء الشاسعة، فإنهم يصنعون الآن معدات الهاتف التي تتيح لك الاحتفاظ بهاتفك حول رقبتك في متناول اليد حتى لا تضطر إلى البحث باستمرار عن شيء ما في محفظتك أو جيبك، بالإضافة إلى أنه من المرجح ألا يُنسى في مكان ما إذا وضعته.
احصل على كل الراحة والدفء
تخيل كل الأماكن التي ستذهب إليها وما تود أن تحصل عليه لتشعر بالراحة. ربما ترغب في الحصول على وسادة للرقبة أثناء رحلتك، أو سماعات رأس للاستماع إلى الموسيقى أو ممارسة الألعاب، أو حتى وجباتك الخفيفة المفضلة. ولا تخجل من إحضار وسادة ناعمة للتمسك بها إذا كان ذلك يضيف إلى مستوى راحتك. الآن ارتدِ جوارب الضغط وحذاء المشي وسترة خفيفة يمكنك ارتداؤها وخلعها، وستكون على استعداد للانطلاق.
انظر يا أماه ، لا يد!
اجعل السفر بدون استخدام اليدين أولوية، وستشعر بالحرية مثل الطائر. إذا كان بوسعك القيام بذلك، فاستخدم حقيبة يد ذات عجلات حرة ومقبض قابل للتعديل حتى تتمكن من تجنب استرجاع الأمتعة عند الوصول. استخدم حقيبة كروس بودي أو حقيبة خصر للأشياء التي تريد الاحتفاظ بها معك في جميع الأوقات.
الترطيب والتمدد – انتظر، هل هذه فئة تمارين رياضية؟
بغض النظر عن مكان رحلتك، تأكد من ترطيب جسمك والنهوض والتحرك قليلاً إذا كنت في رحلة طويلة تتطلب الجلوس. ونعم، فيرجينيا، يصنعون حاملات زجاجات المياه التي يمكنك ربطها أيضًا للحفاظ على يديك حرتين. ربما يمكنك حتى ضبط منبه هاتفك حتى لا تنسى تناول أدويتك كل يوم. حتى القبعة التي يمكنك ربطها بحقيبتك أو حقيبة الخصر عندما لا تستخدمها يمكن أن تكون مفيدة للغاية سواء كانت الشمس تضربك أو بدأت قطرات المطر تتساقط.
متوجه إلى هناك بسهولة
هل المطار كبير جدًا بحيث لا يمكنك الوصول من تسجيل الوصول إلى بوابة المغادرة؟ لا توجد مشكلة. اتصل مسبقًا واحصل على كرسي متحرك في انتظارك. ولا تقلق إذا كنت مسافرًا بمفردك، لأنه سيكون هناك أيضًا موظف في المطار سيتأكد من نقلك إلى أي مكان تحتاج إلى الذهاب إليه. وكمكافأة، غالبًا ما يحصل الأشخاص الذين يستخدمون الكراسي المتحركة على أولوية الصعود إلى الطائرة، لذا ستصل إلى مقعدك أولاً، قبل الحشد. أوه، وعادةً ما تكون هذه الخدمة مجانية في معظم المطارات ومحطات القطارات.
الطريق الأقل سفرا
السفر بالطائرة ليس الطريقة الوحيدة للسفر. هل تعلم أن هناك رحلات بحرية مخصصة لكبار السن؟ ولا داعي للقلق بشأن الاحتياجات الطبية المحتملة، لأن هناك دائمًا طبيبًا على متن السفينة. ولن يضطر الأشخاص ذوو الحركة المحدودة إلى السير لمسافات طويلة، لأنها إجازة مستقلة على الماء مع وجود غرفتك وطعامك وأنشطتك وحمامات السباحة والترفيه كلها جاهزة للخدمة. كما تحتل المتنزهات الوطنية والمنتجعات الشاطئية والمدن الثقافية مكانة عالية بين الوجهات الصديقة لكبار السن - والعديد منها رحلات اختيارية عندما يكون المرء في مدينة ساحلية. ما مدى ملاءمة ذلك؟
هل فكرت في القيام بجولة بالقطار؟ هذه الرحلات تستفيد من المناظر الطبيعية الخلابة بسرعة أكبر بكثير من الطيران على ارتفاع 35,000 قدم بسرعة 550 ميلاً في الساعة، والمقاعد فسيحة في جميع أنحاء القطار، وليس فقط في بعض أقسام الدرجة الأولى، مع متاعب أقل بكثير للصعود إلى الطائرة وحمل أمتعتك مقارنة بتسجيل الوصول والأمن في المطار.
أوه، الأماكن التى سترتادها!
حسنًا، هذا هو النصف الأول من الجزء الممتع من رحلة السفر الخاصة بك كشخص مسن. أنت الآن مستعد للحلم بالمكان الذي قد تذهب إليه بالفعل. دعنا نساعدك في البدء.
هل تعلم أن هناك شركات مثل Road Scholar وTrafalgar تقدم رحلات مصممة خصيصًا لكبار السن؟ تتخصص بعض شركات الرحلات في السفر الميسر وتركز على ما يفضله كبار السن عادةً مثل الرحلات الثقافية إلى المتاحف والمعالم التاريخية والعروض المسرحية. هناك منتجعات سبا منعشة تجعلك تشعر وكأنك شاب مرة أخرى، وجولات سياحية تقدم جولات مشي في الحدائق النباتية حتى لو تم إنجاز هذا "المشي" على دراجة بخارية شخصية. إذن ماذا تنتظر؟ على حد تعبير الحكم في حلبة الملاكمة، فلنستعد للسفر.
اترك تعليق