"أن تكون بصحة جيدة أثناء الإجازة يميل إلى أن يكون صراعًا بالنسبة لمعظم الناس ، لكن الخبراء من فندق Lutetia في منطقة Saint-Germain-des-Prés في باريس يشاركونك كيفية تحقيق التوازن بين العمل واللعب ، مع الحفاظ على روتين صحي من خلال تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة ، كل ذلك أثناء الاستمتاع بالتجربة الباريسية الأصيلة ، في غضون أيام قليلة! فيما يلي أسرار القيام بذلك ، مع وقت محدود في الجدول الزمني.
اختر العناصر الموجودة في القائمة مسبقًا
شرفة براسيري لوتيتيا وفناءها المخفي يعيدان المفاجآت المعاصرة. اختر الخيارات الصحية لخيارات الغداء مثل سلطة القرنبيط المحمص ، والسمسم ، والرمان ، والليمون والكزبرة أو فيليه السمك وقلي الخضار واطلبها مسبقًا حتى يكون لديك خيارات صحية متاحة قبل أن تبدأ آلام الجوع.
خذ استراحة من صخب المدينة بين رؤية برج إيفل والتسوق
يوفر مركز Akasha Holistic Wellbeing تجربة رفاهية فريدة تعزز الصحة والسعادة والوفاء مع تحسين التوازن الشخصي والجمع بين الممارسات الغربية المبتكرة والتقاليد الشرقية القديمة. يعد الحمام الخاص لتنقية الدعك والتدليك ودش Vichy لتنظيف طقوس المعالجة المائية أمرًا مهمًا للغاية للتخلص من التوتر.
الماء هو مفتاح الجسم
حمام السباحة الذي يغمره ضوء النهار الطبيعي هو الطريقة الأساسية لأخذ استراحة للصحة العقلية. ملاذ فاخر وواحة مضاءة بالشموع ، بما في ذلك أخذ عينات من علاجات التجميل ، وتدريب اللياقة البدنية ، وعلاجات الشفاء هي الطريقة المثالية للاسترخاء. يعتبر مسبح Watsu مثاليًا للعلاجات المائية المصممة خصيصًا والتأمل الموجه ، بما في ذلك "Akasha Safe Spa" ، وهي مجموعة من الإجراءات والوعود للشعور بالثقة في أن الفندق سيحافظ على سلامتهم ميزة إضافية.
ابحث عن صالة ألعاب رياضية أينما تسافر
مرافق فسيحة للتمرين والتدليك أمر حتمي. من التغذية إلى التأمل ، ومن الريكي إلى الواتسو ، فإن التكنولوجيا المتطورة بما في ذلك معدات LifeFitness ومراكز الترفيه الشخصية المزودة بشاشات تعمل باللمس ومحطات iPad تجمع بين معرفة المدربين الشخصيين المخصصين بالكامل ومجموعة من الفصول الشاملة.
التوازن هو مفتاح السفر ، لذا تأكد من تناول السوائل ، وتناول وجبات صغيرة ، وممارسة الرياضة ، وأخذ فترات راحة على مدار اليوم: العقلية والجسدية.
